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快眠サイクルを作る

2018.04.20 Friday
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    日々徒然

     



     


    しばらくPCを立ち上げてなかったので、

     

    日記更新が滞った( ゚Д゚)

     

     

    別(仕事)で書いてた日記ネタを

     

    日付通りにコピペ上げ。
     

     

    洗濯も終わったし、

     

    もう寝ないと昼にはコンタクトの

     

    ケア用品が届くよ(;゚Д゚)



    しかし今日から新ルーティン、

     

    【快眠サイクル】て言うアプリを

    試してみようと思います。


    シーツの振動で寝返りを感知して

    快眠出来てるかどうか、

    更には快眠後の不快にならない

    ナイスなタイミングで起きれるように

     

    アラーム時間がズレるらしい。


    ほんとかよ╭(°A°`)╮


    イマイチ寝たりないタイミングの

    アラームは確かに苛立ってしまうが、

    寝返り程度で解るのか?


    寝過ぎたりしないか??


    さすがに何日か使わないと

    いけないのか??


    とある番組で紹介されてたんだけど、

    イマイチまだ解ってない。


    とりあえず実験してみるアルヨ( ゚Д゚)


    おやすみなさい


    …仕掛け忘れたりしてな。

     

     

     



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